La película cuenta la historia de cómo la capoeira se extendió desde Bahía al resto del mundo. El director sostiene que la capoeira no habría sobrevivido a una represión tan intensa, ni habría prosperado en otros países sin ningún tipo de apoyo oficial, especialmente en lugares como Manhattan, Nueva York, donde una de las academias de capoeira más brasileñas lleva 12 años en funcionamiento. La supervivencia de la capoeira, como sugiere la película, estuvo profundamente influenciada por la «mandinga», el ritual del candomblé que se realiza a los orixás para obtener protección y abrir caminos.

El documental se rodó en varios lugares, entre ellos Salvador, Recôncavo Baiano, São Paulo, Río de Janeiro y Estados Unidos (Chicago, Las Vegas, Los Ángeles y universidades como Notre-Dame, Michigan y Nueva York). Reúne una meticulosa investigación iconográfica y material de archivo para ilustrar los orígenes históricos de la capoeira y su evolución hasta la actualidad, mostrando cómo esta forma de arte única, que combina danza y lucha, se ha extendido hasta los rincones más remotos del mundo.

Los relatos personales de figuras destacadas de la comunidad de la capoeira guían la narración. Las entrevistas con algunos de los maestros de capoeira más respetados en la actualidad, entre ellos João Grande (Nueva York), João Pequeno, Camisa, Suassuna, Acordeon, Alabama, Cobra Mansa y otros, son componentes clave de la narración. Además, la película cuenta con las aportaciones de académicos, investigadores y figuras públicas como Gilberto Gil, Ubiratan Castro, el Dr. Decânio y Carlos Eugênio Líbano Soares, lo que proporciona una comprensión global del tema.